Bunları da Sevebilirsiniz
Sosyal Medyada Takip Edin
Turkuvapp
Ruh sağlığı I Kendini Bilmek
Nihan Yaşaroğlu Avcı'nın moderatörlüğünde gerçekleşen Kendini Bilmek'te bugün ruh sağlığını koruma yolları konuşuldu. Programa Uzman Klinik Psikolog Ayşenur Bayraktar konuk oldu.
00:00 Kendini Bilmek
06:00 Ruh sağlığını en çok riske atan durumlar neler?
09:55 Değiştiremeyeceğimiz koşulların oluşturduğu stresle baş etmek
11:02 Hangi belirtiler ruh sağlığı problemi yaşadığımızı gösterir?
12:40 Zihinde gelecek için kötücül senaryolar kurmak bizi nasıl etkiler?
15:11 Geçmişten gelen kaygı alt yapısı endişelerimizi tetikler mi?
20:08 Ruh sağlığımızı koruma yolları
22:53 Bedenimiz strese karşı hangi tepkileri verir?
26:56 Hangi belirtiler ruh sağlığı problemi yaşadığımızı gösterir?
30:44 Eleştirel iç sesimiz bize neler söyler?
32:30 Zor koşullarda kendimizi nasıl tanıyabiliriz?
37:15 Depresif ruh halinin biyolojik açıdan belirtileri
39:50 Ruh sağlığını en çok riske atan durumlar neler?
40:42 "Hayatımı kontrol edemiyorum" hissi nelere sebep olur?
45:26 Kaygı ve endişe saati nasıl belirlenir?
47:55 Her gün belirli saatlerde kaygılanmak stresi azaltır mı?
49:31 Ruh sağlığı problemleri halledilmezse hayatı nasıl etkiler?
53:45 Zorlu durumlarla baş ederken ruh sağlığımızı koruma yolları
59:10 Hangi belirtiler ruh sağlığı problemi yaşadığımızı gösterir?
1:04:38 Koruyucu ruh salığı nedir?
1:05:49 Ruhsal problemlerle birlikte artan durumlar
1:06:55 Duygu çarkı nedir?
1:21:22 Karşı tarafın sınırlarına girdiğimizi nasıl anlarız?
Kendini Bilmek
Günümüz Çocukları | Kendini Bilmek
46dk 9sn
Masalların Hayatımızdaki Rolü | Kendini Bilmek
36dk 18sn
Nasıl Hayır Diyebiliriz? | Kendini Bilmek
53dk 51sn
Sosyal Kaygı ve Aidiyet | Kendini Bilmek
44dk 41sn
Belirsizlik | Kendini Bilmek
50dk 56sn
Enneagram: Dokuz tip mizaç modeli | Kendini Bilmek
53dk 16sn
Bağlanmak | Kendini Bilmek
54dk 10sn
Psikolojik Dayanıklılık | Kendini Bilmek
48dk 56sn
İletişimde samimiyet | Kendini Bilmek
55dk 54sn
Düşünceler | Kendini Bilmek
53dk 39sn
Dijital ve Gerçek Hayat | Kendini Bilmek
53dk 44sn
Teknoloji Bağımlığı | Kendini Bilmek
38dk 27sn
Evlenmeden Öncesi ve Sonrası | Kendini Bilmek
57dk 30sn
Kişinin Kaderine Etkisi | Kendini Bilmek
44dk 26sn
Çocuklarda ve Yetişkinlerde Öğrenme Süreci | Kendini Bilmek
52dk 32sn
Hamilelikte Ruh Sağlığı | Kendini Bilmek
55dk 44sn
Öfke Nöbeti | Kendini Bilmek
50dk 14sn
Online Eğitim | Kendini Bilmek
55dk 25sn
Ramazan Sonrası Beslenme | Kendini Bilmek
1s 55dk 4sn
Pandemi Sürecinde Bayramlaşma | Kendini Bilmek
1s 55dk 51sn
Duygusal Zeka ve İlişkilere Etkisi | Kendini Bilmek
1s 56dk 53sn
Dijital Yerliler ve Dijital Göçmenler | Kendini Bilmek
1s 59dk 18sn
İnsanın Bitki İle Olan İlişkisi | Kendini Bilmek
1s 57dk 42sn
Affetmenin Hayattaki Yeri | Kendini Bilmek
1s 58dk 12sn
Dikkat, Hafıza ve Unutkanlık | Kendini Bilmek
1s 57dk 32sn
Kişisel Gelişimin Hayata Etkisi | Kendini Bilmek
1s 56dk 15sn
Gençlerle İletişim | Kendini Bilmek
1s 57dk 37sn
İnsan Denen Meçhul | Kendini Bilmek
1s 58dk 8sn
Hayatın İçinde Stres | Kendini Bilmek
1s 58dk 17sn
Sürdürülebilir Beslenme | Kendini Bilmek
1s 55dk 5sn
Disleksi ve Dikkat Eksikliği | Kendini Bilmek
1s 46dk 26sn
İnsanın Çevre İle İlişkisi | Kendini Bilmek
1s 56dk 41sn
Karakter, Huy ve Mizaç | Kendini Bilmek
1s 56dk
İletişim ve İlişkiler | Kendini Bilmek
1s 50dk 51sn
Minimal Yaşam | Kendini Bilmek
1s 56dk 47sn
Her Yönüyle Psikolojik Travma | Kendini Bilmek
1s 57dk 31sn
Dizilerin Toplum Üzerindeki Etkileri | Kendini Bilmek
1s 57dk 49sn
Nezaket ve Adab-ı Muaşeret | Kendini Bilmek
1s 56dk 41sn
Yaşamın Karanlık Yüzü: Bağımlılık | Kendini Bilmek
1s 43dk 57sn
Moda Sosyolojisi | Kendini Bilmek
1s 48dk 14sn
Hayatı Gördüğümüz En Geniş Pencere: Yaşlılık | Kendini Bilmek (41. Bölüm)
1s 46dk 18sn
Çocuklarla Nasıl Bağ Kurulmalı? | Kendini Bilmek (42. Bölüm)
1s 57dk 8sn
Hayat Boyu Kimlik ve İnanç Oluşumu | Kendini Bilmek
1s 56dk 43sn
Her Yönüyle Kayıp ve Yas | Kendini Bilmek
1s 53dk 14sn
Öğrenmeyi Öğrenmek | Kendini Bilmek
1s 56dk 7sn
En Coşkulu Mucize: Doğum | Kendini Bilmek
1s 57dk 19sn
İnsanın Büyüme Yolculuğu | Kendini Bilmek
1s 57dk 43sn
Kurban Bayramı | Kendini Bilmek
1s 40dk 26sn
Bayramın Bireysel ve Toplumsal Yönü | Kendini Bilmek
1s 57dk 17sn
Mahremiyet Eğitimi | Kendini Bilmek
1s 56dk 21sn
Sanatın İyileştirici Gücü | Kendini Bilmek
1s 56dk 33sn
Duyguları Tüketmek | Kendini Bilmek
1s 45dk 32sn
Üniversite Tercihinin Hayata Etkisi | Kendini Bilmek
1s 55dk 34sn
Tercih Dönemi ve İlişkilerimizin Seyri | Kendini Bilmek
1s 56dk 56sn
İktisat, İnsan ve Fıtrat | Kendini Bilmek (59. Bölüm)
1s 55dk 16sn
Mekan, Hafıza İlişkisi ve Göçün Etkileri | Kendini Bilmek
1s 50dk 10sn
Artan Gençlik ve Güzellik Takıntısı | Kendini Bilmek
1s 54dk 17sn
Çocukların Okula Hazır Oluşu: Okul Olgunluğu | Kendini Bilmek
1s 57dk 16sn
İsrafın Hayattaki Yeri | Kendini Bilmek
1s 55dk 47sn
Başarıya Giden Yolda Ailenin Önemi | Kendini Bilmek
1s 58dk 3sn
Hayatın En Karmaşık Duygusu: Aşk | Kendini Bilmek
1s 43dk 58sn
Filmler ve Süper Kahramanlar | Kendini Bilmek
1s 53dk
Sadelik, Mutluluk ve Minimalizm | Kendini Bilmek
1s 48dk 25sn
Hayatın Kontrolünü Ele Almak Mümkün mü? I Kendini Bilmek
1s 45dk 39sn
Seyahatin İnsan Hayatına Etkileri | Kendini Bilmek
1s 56dk 17sn
Ölümle Hayat Arasındaki Çizgi | Kendini Bilmek
1s 54dk 32sn
Modanın Hayata Etkisi | Kendini Bilmek
1s 38dk 38sn
Mutlu ve Uzun Süren Evliliğin Sırları Nelerdir? | Kendini Bilmek
1s 50dk 51sn
Yeme Bozukluğu ve Sağlıklı Beslenme | Kendini Bilmek
1s 50dk 8sn
Sanal Bağımlılıklar: Matrix | Kendini Bilmek
1s 46dk 1sn
Geçmiş Hayatın Eş Seçimine Etkisi | Kendini Bilmek
1s 47dk 12sn
Müzik ve Müzik Terapi | Kendini Bilmek
1s 46dk 34sn
Uykunun ve Rüyanın Gizemi | Kendini Bilmek
1s 50dk 36sn
Şeker Üzerine Doğru Bildiğimiz Yanlışlar | Kendini Bilmek
1s 45dk 25sn
Duygusal Zekası Yüksek Çocuklar Yetiştirmek | Kendini Bilmek
1s 48dk 43sn
Kötülük İnsan Doğasının Bir Parçası mı? | Kendini Bilmek
1s 48dk 50sn
Sağlık, Hastalıklar ve Maneviyatın Etkisi | Kendini Bilmek
1s 48dk 36sn
Ailede, İş Yerinde, Okulda; "Zorbalık" | Kendini Bilmek
1s 51dk 20sn
Tuzun İnsan Sağlığına Etkileri | Kendini Bilmek
1s 42dk 30sn
Kaygıyı Yönetmek Mümkün mü? | Kendini Bilmek
1s 48dk 17sn
Fobi ve Takıntılarımız | Kendini Bilmek
1s 49dk 55sn
Öfkeyle nasıl başa çıkmalıyız? | Kendini Bilmek
1s 50dk 33sn
Yalnızlıkla Nasıl Baş Edebiliriz? | Kendini Bilmek
1s 49dk 11sn
Mutsuzluk ve Huzursuzluk Girdabından Kurtulmak | Kendini Bilmek
1s 49dk 30sn
İnsanın İnanmaya Olan İhtiyacı | Kendini Bilmek
1s 43dk 46sn
Çocukların Üretkenliğini Arttırmanın Yolları | Kendini Bilmek
1s 50dk 3sn
Ertelemek bir hastalık mı yoksa alışkanlık mı? | Kendini Bilmek
1s 48dk 59sn
Geçmişten Günümüze Toplumda Kadının Yeri | Kendini Bilmek
1s 49dk 54sn
Evliliklerde Eşler Arası İletişim Nasıl Olmalı? | Kendini Bilmek
1s 48dk 29sn
İnsanlar Neden Kıskanırlar? | Kendini Bilmek
1s 51dk 7sn
Geçmişten Günümüze Toplumsal Değişim | Kendini Bilmek
1s 41dk 57sn
Narsistik Davranış ve Karakter Özellikleri Nelerdir? Kendini Bilmek
1s 47dk 46sn
Yaşam Yolumuzu Aydınlatan Öğretmenlerimiz | Kendini Bilmek
1s 49dk 28sn
Evlilik Öncesi Süreçte Yaşananlar | Kendini Bilmek
1s 45dk 21sn
İnsan Kendini Neden Yetersiz Hisseder? | Kendini Bilmek
1s 49dk 55sn
Medyada Oluşturulan Annelik Algısı | Kendini Bilmek
1s 49dk 13sn
Depresif Hallerden Kurtulma Yolları Nelerdir? | Kendini Bilmek
1s 43dk 16sn
Narsist İnsan Nasıl Davranır? | Kendini Bilmek
1s 49dk 51sn
Kendini Bilmek (106. Bölüm)
1s 51dk 27sn
Özgüven Eksikliğini Yenmek | Kendini Bilmek
1s 46dk 37sn
Borderline kişilik bozukluğu tedavi edilebilir mi? | Kendini Bilmek
1s 50dk 2sn
Kişinin Kendisi ve Allah ile Olan Bağı | Kendini Bilmek
1s 48dk 11sn
Kronik Hastalıklarla Psikolojik Olarak Baş Etme | Kendini Bilmek
1s 49dk 23sn
Ani Duygu Değişimleri ve Öfke Patlaması | Kendini Bilmek
1s 49dk 3sn
Geçmişten Günümüze Dizilerde Kadın Rolleri | Kendini Bilmek
1s 47dk 58sn
Aile İçi Şiddet ve Psikolojik Sonuçları | Kendini Bilmek
1s 49dk 53sn
İnsanlara "Hayır" Diyebilmenin Yolları Nelerdir? | Kendini Bilmek
1s 49dk 9sn
İlişkilerde En Çok Rastlanan Sorunlar | Kendini Bilmek
1s 49dk 17sn
Anti Sosyal Davranış Bozuklukları | Kendini Bilmek
1s 35dk 21sn
Kaygı Bozukluğundan Nasıl Kurtulabilirim? | Kendini Bilmek
1s 41dk 48sn
Bedenimizin Verdiği Mesajları Duymak | Kendini Bilmek
1s 43dk
Çocuk Öfke Krizine Girdiğinde Ebeveynler Nasıl Davranmalı? | Kendini Bilmek
1s 44dk 14sn
Değişimin Penceresinden İnsan ve İlişkiler | Kendini Bilmek
1s 49dk 6sn
Mutlu, Huzurlu, Dengeli Hayat İçin Ne Yapmalıyız? | Kendini Bilmek
1s 47dk 35sn
Çocuğunuz içe kapanık ise ne yapmanız gerekir? | Kendini Bilmek
1s 49dk 50sn
Neden ve Nasıl Tükeniyoruz? I Kendini Bilmek
1s 47dk 12sn
Eğitimde Ailenin Rolü Nedir? | Kendini Bilmek
1s 48dk 10sn
Ailede Din Eğitimine Dair Doğru Bilinen Yanlışlar Nelerdir? | Kendini Bilmek
1s 47dk 37sn
Kararsızlık Ve Gelecek Kaygısı İle Nasıl Baş Edilir? I Kendini Bilmek
1s 43dk 43sn
İnsan İlişkilerinde Denge I Kendini Bilmek
1s 44dk 26sn
Kişilik Özellikleri Bağlamında Memnuniyetsizlik I Kendini Bilmek
1s 43dk 19sn
Utanç Ve Suçluluk Psikolojisi I Kendini Bilmek
1s 45dk 7sn
İlişkilerimizi Şekillendiren Dinamikler I Kendini Bilmek
1s 42dk 36sn
Zihnimizin Bize Oynadığı Oyun I Kendini Bilmek
1s 41dk 47sn
Kaybetme Korkusu I Kendini Bilmek
1s 37dk 57sn
Huzursuzluğun Ve Umutsuzluğun Temelleri I Kendini Bilmek
1s 9dk 48sn
Soru - Cevap I Kendini Bilmek
1s 42dk 18sn
Bir Hastalık Olarak: Bağımlılık I Kendini Bilmek
1s 43dk 19sn
Korku Duygusunun Kökenleri I Kendini Bilmek
1s 2dk 1sn
Şiddetin Sebepleri I Kendini Bilmek
1s 42dk 43sn
Soru - Cevap I Kendini Bilmek
1s 42dk 40sn
Empati Becerisi I Kendini Bilmek
1s 41dk 33sn
Erteleme Eğilimi Ve Baş Etme Yolları I Kendini Bilmek
1s 42dk 38sn
Ailede Bireyselleşmenin Tehlikeleri I Kendini Bilmek
1s 41dk 53sn
Sevmeye Kendimizden Başlamak I Kendini Bilmek
1s 42dk 28sn
Soru - Cevap I Kendini Bilmek
1s 42dk 34sn
Ailede Karne Heyecanı I Kendini Bilmek
1s 42dk 47sn
Başkalarını Suçlamak I Kendini Bilmek
1s 42dk 6sn
Pişmanlık I Kendini Bilmek
1s 41dk 53sn
Kendimizi Eleştirmek I Kendini Bilmek
1s 42dk 4sn
Bitmeyen Bir Yorgunluk Hali: Tükenmişlik I Kendini Bilmek
1s 36dk 27sn
Dijital Çağda Ebeveyn Olmak I Kendini Bilmek
1s 42dk 41sn
Soru - Cevap I Kendini Bilmek
1s 42dk 34sn
Stres ve Kriz Yönetimi I Kendini Bilmek
1s 41dk 5sn
Depremin Çocuklar Üzerindeki Etkisi I Kendini Bilmek
1s 42dk 47sn
Deprem Haberleri I Kendini Bilmek
1s 30dk 7sn
Deprem sonrası psikolojik ilk yardım I Kendini Bilmek
1s 40dk 33sn
Çocukların Gözünden Deprem I Kendini Bilmek
1s 45dk 3sn
Soru - Cevap I Kendini Bilmek
1s 42dk 21sn
Travmalar ve Anormal Tepkiler I Kendini Bilmek
1s 42dk 43sn
Deprem sonrası gelecek kaygısı I Kendini Bilmek
1s 42dk 32sn
Soru - Cevap I Kendini Bilmek
1s 40dk 31sn
Afet yaralarını sarmak ve salgın riski I Kendini Bilmek
1s 41dk 56sn
Ruh sağlığı I Kendini Bilmek
1s 42dk 16sn
İnsanın iyileşme yolları ve mizacın etkisi I Kendini Bilmek
1s 42dk 22sn
Soru - cevap I Kendini Bilmek
1s 42dk 7sn
Tavsiyeye ihtiyaç duymak I Kendini Bilmek
1s 41dk 47sn
İyilik yapma psikolojisi I Kendini Bilmek
1s 39dk 14sn
Gençlerin dünyasına ulaşabilmek I Kendini Bilmek
1s 41dk 9sn
İletişim ve Sosyalleşme Becerilerini Geliştirme I Kendini Bilmek
1s 43dk 9sn
Sorunlarla başa çıkarken yapılan hatalar I Kendini Bilmek
1s 42dk 55sn
Ayrılıkla Baş Etmek I Kendini Bilmek
1s 42dk 50sn
Oruç ve Öfke Kontrolü I Kendini Bilmek
1s 13dk 34sn
Alışkanlık Kazanma Ve İstikrar I Kendini Bilmek
1s 11dk 56sn
Ramazan'da kazandıklarımız I Kendini Bilmek
1s 21dk 49sn
Sosyal ilişkilerde yakınlık sağlamak I Kendini Bilmek
1s 42dk 20sn
Soru - Cevap I Kendini Bilmek
1s 44dk 42sn
Stresle baş etme yöntemleri I Kendini Bilmek
1s 42dk 47sn
Öfke Patlaması ve Panik Atak | Kendini Bilmek
1s 41dk 56sn
Üniversite sınavına gireceklere tavsiyeler I Kendini Bilmek
1s 42dk 17sn
Soru-Cevap I Kendini Bilmek
1s 43dk 3sn
Bağırsak, Beyin ve Mutluluk İlişkisi I Kendini Bilmek
1s 45dk 19sn
Hayatı Başkalarına Bağlı Yaşamak | Kendini Bilmek
1s 41dk 51sn
Anaokulu Öncesi ilk Ayrılık: Yaz Okulu
1s 43dk 58sn
Soru- Cevap I Kendini Bilmek
1s 38dk 30sn
Karne günü çocuğumuza nasıl davranmalıyız? I Kendini Bilmek
1s 42dk 10sn
Alınganlık ve Kurtulma Yolları I Kendini Bilmek
1s 42dk 44sn
Temizlik Takıntısı ve Tedavi Yolları | Kendini Bilmek
1s 41dk 18sn
Soru- Cevap | Kendini Bilmek
1s 41dk 33sn
Aileler için doğa etkinlikleri | Kendini Bilmek
1s 42dk 29sn
Mükemmel Annelik | Kendini Bilmek
1s 43dk 50sn
Çocuklarda Otizm | Kendini Bilmek
1s 43dk 57sn
İç sıkıntısı | Kendini Bilmek
1s 43dk 58sn
Soru-Cevap I Kendini Bilmek
1s 42dk 45sn
Hayatı kaçırmadan yaşamak I Kendini Bilmek
1s 42dk 31sn
Anne ve çocuk beslenmesi I Kendini Bilmek
1s 41dk 6sn
Soru-Cevap I Kendini Bilmek
1s 40dk 45sn
Ailede tartışma ortamı I Kendini Bilmek
1s 42dk 50sn
Keşfedilmek | Kendini Bilmek
1s 41dk 45sn
Sigara Bağımlılığı | Kendini Bilmek
1s 39dk 50sn
Soru - Cevap I Kendini Bilmek
1s 42dk 53sn
Üniversite Sınav Sonuçları | Kendini Bilmek
1s 41dk 45sn
Öğrenilmiş Çaresizlik | Kendini Bilmek
1s 43dk 12sn
Zor Bir Ailede Büyümek I Kendini Bilmek
1s 42dk 29sn
Soru-Cevap I Kendini Bilmek
1s 41dk 3sn
Gebelikte Yaşanan Sorunlar | Kendini Bilmek
1s 43dk 4sn
Çocuklarda Sorumluluk Bilinci | Kendini Bilmek
1s 41dk 37sn
Başarıyı Ertelemek | Kendini Bilmek
1s 45dk 4sn
Soru - Cevap | Kendini Bilmek
1s 41dk 27sn
Suçluluk Duygusu İle Baş Etme | Kendini Bilmek
1s 41dk 43sn
Ailede Duygu Odaklı İletişim | Kendini Bilmek
1s 44dk 4sn
Zihinsel Yorgunluk ve Aşırı Düşünme | Kendini Bilmek
1s 42dk 15sn
Kafaya Takmamak | Kendini Bilmek
1s 41dk 49sn
Travma Sonrası Belirtileri | Kendini Bilmek
1s 40dk 34sn
Yürümeyen Evlilikler | Kendini Bilmek
1s 42dk 54sn
Zor Kişilerle İlişkiler | Kendini Bilmek
1s 42dk 32sn
Sosyal Medya ve Gerçeklik | Kendini Bilmek
1s 43dk 8sn
Hayır Diyebilmek | Kendini Bilmek
1s 39dk 39sn
Psikolojimizi Güçlendirmenin Yolları I Kendini Bilmek
1s 41dk 34sn
Evlilikte Ailesine Aşırı Bağımlı Eşler I Kendini Bilmek
1s 42dk 48sn
Uykusuzluğun Sebebi Travmalar Mı? I Kendini Bilmek
1s 42dk 55sn
Müslüman Psikoloğa Gider mi? I Kendini Bilmek
1s 42dk 4sn
Çocukları Mizaçlarına Uygun Eğitmek I Kendini Bilmek
1s 36dk 43sn
Sosyal İlişkilerde Zihin Okuma I Kendini Bilmek
1s 41dk 35sn
Soru - Cevap | Kendini Bilmek
1s 40dk 14sn
Kıskançlık, Haset, Minnet ve Şükran | Kendini Bilmek
1s 20dk
Okula başlamak çocuk için ne ifade eder? I Kendini Bilmek
1s 42dk 4sn
İrade Nasıl Oluşur ve Nasıl Güçlendirilir? | Kendini Bilmek
1s 41dk 20sn
Duyguları Kaybetmek | Kendini Bilmek
1s 41dk 17sn
Enfeksiyon ve Dönemsel Hastalıklar | Kendini Bilmek
1s 42dk 55sn
Kanser Hastalığında Ruh Sağlığı | Kendini Bilmek
1s 42dk 8sn
Kendilik Algısı ve Narsizm | Kendini Bilmek
1s 41dk 2sn
Aileye Dair Sorular I Kendini Bilmek
1s 41dk 26sn
Enneagram Modeli | Kendini Bilmek
1s 40dk 41sn
Ailede Doğru İletişim I Kendini Bilmek
1s 43dk 6sn
Güçsüz Görünme Korkusu | Kendini Bilmek
1s 40dk 39sn
Çalışmayı İstememek | Kendini Bilmek
1s 42dk 19sn
Ailede Özdeğer Gelişimi | Kendini Bilmek
1s 43dk 10sn
Depresyonun Nedenleri ve Belirtileri | Kendini Bilmek
1s 41dk 48sn
Rekabet ve Kıyas Ortamında Büyüme | Kendini Bilmek
1s 41dk 52sn
Eşler Arası İletişim Kopukluğu | Kendini Bilmek
1s 42dk 26sn
Hayatı Dengede Yaşayabilmek | Kendini Bilmek
1s 42dk 48sn
Ailede Kriz Yönetimi | Kendini Bilmek
1s 44dk 1sn
Tercihlerimiz ve Vazgeçtiklerimiz | Kendini Bilmek
1s 42dk 12sn
Çocuklarda Dikkat Eksikliği | Kendini Bilmek
1s 41dk
Çocuklarda Savaş Travması | Kendini Bilmek
1s 41dk 46sn
Kanser Hastalıkları ve Tedavileri I Kendini Bilmek
1s 40dk 59sn
Hayattaki Rollerimiz ve Toplumdaki Maskelerimiz I Kendini Bilmek
1s 41dk 41sn
Akran Zorbalığı İle Baş Etme Yolları | Kendini Bilmek
1s 42dk 22sn
Çocuk Yetiştirirken Sık Yapılan Hatalar | Kendini Bilmek
1s 40dk 4sn
Başarı ve Mutluluk İlişkisi | Kendini Bilmek
1s 42dk 44sn
Tekrarlanan Hatalar ve Kısır Döngüler | Kendini Bilmek
1s 39dk 37sn
Mide Hastalıkları ve Belirtileri I Kendini Bilmek
1s 42dk 38sn
İsrail'in Filistin İşgali ve Soykırımı | Kendini Bilmek
1s 42dk 46sn
Çocuklarda Sorumluluk Duygusunun Gelişmesi | Kendini Bilmek
1s 43dk 5sn
Panik Atak Nasıl Çözülür? | Kendini Bilmek
1s 43dk 2sn
Çağımızın Hastalığı: Obezite | Kendini Bilmek
1s 43dk 10sn
Kişilik Gelişiminin İlişkilere Etkisi | Kendini Bilmek
1s 41dk 43sn
Hayallerimiz ve hedeflerimiz I Kendini Bilmek
1s 42dk 33sn
Filistin Soykırımına Karşı Boykot | Kendini Bilmek
1s 37dk 19sn
Duygular ve Kontrol Becerisi | Kendini Bilmek
1s 41dk 34sn
Duygusal Yeme ve Kilo Vermek | Kendini Bilmek
1s 43dk 29sn
Hayatta mola vermek neden zor geliyor? | Kendini Bilmek
1s 41dk 47sn
Bir İnsanlık Sınavı: Filistin | Kendini Bilmek
1s 42dk 27sn
Kanser Çeşitleri ve Tedavi Yöntemleri | Kendini Bilmek
1s 44dk 38sn
Dijitalleşmenin Ailedeki Etkileri | Kendini Bilmek
1s 42dk 12sn
Başkalarını Anlamak Neden Zor Geliyor? | Kendini Bilmek
1s 40dk 2sn
Bipolar Bozukluk Nedir? I Kendini Bilmek
1s 42dk 31sn
Skolyoz ve Omurga Hastalıkları I Kendini Bilmek
1s 42dk 12sn
Toplumda Öğretmenin Rolü | Kendini Bilmek
1s 44dk 2sn
Ergenlikten Çıkamamış Yetişkinler | Kendini Bilmek
1s 41dk 55sn
İnanç İnsanı Nasıl Güçlü Kılıyor? | Kendini Bilmek
1s 41dk 13sn
Kalp Sağlığını Etkileyen Faktörler | Kendini Bilmek
1s 41dk 8sn
Çocukluk Döneminde Yaşanan Travmalar | Kendini Bilmek
1s 42dk 31sn
Neden Özür Dileyemiyoruz? | Kendini Bilmek
1s 40dk 34sn
Cilt Hastalıkları ve Tedavileri | Kendini Bilmek
1s 43dk 45sn
Boykota neden devam etmeliyiz? | Kendini Bilmek
1s 40dk 46sn
Endişe ve Kaygı ile Yaşamak | Kendini Bilmek
1s 42dk 16sn
İş Yaşamında Anneler ve Annelik | Kendini Bilmek
1s 40dk 12sn
Diyabet (Şeker Hastalığı) Nedir? | Kendini Bilmek
1s 42dk 54sn
Depresyonun Nedenleri ve Tetikleyicileri | Kendini Bilmek
1s 39dk 21sn
İnternetten alışveriş yapmayı çok seviyorum I Kendini Bilmek
1s 41dk 49sn
Bağlanma Kuramına Göre Bağlanma Stilleri | Kendini Bilmek
1s 39dk 48sn
Motivasyon ve Hedeflere Ulaşabilmek | Kendini Bilmek
1s 43dk 11sn
Utangaç Çocuklar Nasıl Sosyalleşir? | Kendini Bilmek
1s 42dk 5sn
Sağlıklı Yaşam İçin Spor | Kendini Bilmek
1s 40dk 13sn
Nesiller Arası Travma Aktarımı | Kendini Bilmek
1s 41dk 53sn
Aşırı Kontrolcülük ve Psikolojik Etkileri | Kendini Bilmek
1s 42dk 43sn
Aşırı Empati Kurmanın Zararları | Kendini Bilmek
1s 42dk 4sn
Günde Kaç Saat Uyumak Gerekiyor? | Kendini Bilmek
1s 33dk 18sn
Hayat Bizi Nasıl Tüketiyor? | Kendini Bilmek
1s 42dk 15sn
Evliyken yalnız hissetmenin sebepleri neler? | Kendini Bilmek
1s 40dk 50sn
Yaranız var ise muhakkak şifası da vardır | Kendini Bilmek
1s 43dk 31sn
Ortopedi ve Grip Salgını | Kendini Bilmek
1s 40dk 51sn
Çocuklar ara tatilde ne yapmalı? | Kendini Bilmek
1s 42dk 20sn
Duygusal istismar yok sayılmak | Kendini Bilmek
1s 42dk 43sn
Soru-Cevap | Kendini Bilmek
1s 43dk 28sn
Bağımlı ilişkiyi nasıl tanımlarız? | Kendini Bilmek
1s 42dk
Annelerde yetersizlik duygusu | Kendini Bilmek
1s 41dk 40sn
Geçmişin Yüklerinden Kurtulmak | Kendini Bilmek
1s 42dk 46sn
Soru-Cevap | Kendini Bilmek
1s 42dk 54sn
Kan hastalıkları ve temel yaşam desteği | Kendini Bilmek
1s 41dk 11sn
Terk Edilme Korkusu | Kendini Bilmek
1s 41dk 53sn
Travma ve deprem travması nedir? | Kendini Bilmek
1s 44dk 9sn
Soru-Cevap | Kendini Bilmek
1s 43dk 18sn
Çağımızın Sorunu: Mutsuzluk | Kendini Bilmek
1s 41dk 42sn
Yaygın Olarak Görülen KBB Hastalıkları | Kendini Bilmek
1s 41dk 18sn
Eşimizi neden kendimize benzetmeye çalışıyoruz? | Kendini Bilmek
1s 42dk 44sn
Soru- Cevap | Kendini Bilmek
1s 42dk 20sn
Akran Zorbalığı Nedir? | Kendini Bilmek
1s 42dk 58sn
Evlilikte Çatışma Çözümleri | Kendini Bilmek
1s 42dk 23sn
Neden reddedilme korkusu yaşarız? | Kendini Bilmek
1s 41dk 54sn
Soru-Cevap | Kendini Bilmek
1s 44dk 12sn
Çocuklarda alerjik hastalıklar ve Sağlıklı Beslenme | Kendini Bilmek
1s 41dk 53sn
Aşırı Kıskançlık Evliliği Nasıl Etkiliyor? | Kendini Bilmek
1s 43dk 31sn
Evlilikte İlgisiz Eşler Sorunu | Kendini Bilmek
1s 39dk 6sn
Demokrasiye Vurulan Darbe:28 Şubat | Kendini Bilmek
1s 42dk 26sn
Cilt Hastalıkları Ve Tedavi Yöntemleri | Kendini Bilmek
1s 39dk 33sn
Sosyal Medyada İnsanları Neden Linçliyoruz? | Kendini Bilmek
1s 36dk 22sn
Evliliklerde Aldatmanın Sinyalleri Neler? | Kendini Bilmek
1s 43dk 22sn
Eşim Çok Bunaldı, Ne Yapmalıyım? | Kendini Bilmek
1s 31dk 53sn
Ramazan'da hangi hastaların oruç tutması sakıncalı? | Kendini Bilmek
1s 39dk 22sn
Ramazanda Sağlıklı Beslenme Yolları | Kendini Bilmek
1s 22dk 43sn
Oruçluyken öfke kontrolünü sağlamanın yolları nelerdir? | Kendini Bilmek
1s 14dk 15sn
Manipüle edildiğimizi nasıl anlarız? | Kendini Bilmek
1s 22dk 3sn
Çocuklara Ramazanı nasıl anlatmalıyız? | Kendini Bilmek
1s 22dk 21sn
Şükretmenin Faydaları Neler? | Kendini Bilmek
1s 17dk 26sn
Paylaşmanın ve Yardımlaşmanın İlişkileri İyileştirici Yönü | Kendini Bilmek
1s 20dk 23sn
Depresyondan Kurtulmanın Tek Yolu Hareket Etmektir | Kendini Bilmek
1s 15dk 23sn
Ramazan'da Spor Yaparak Hızlı Yağ Yakmak Mümkün mü? | Kendini Bilmek
1s 15dk 58sn
Maneviyat Ruh Sağlığımızı Nasıl Etkiliyor? | Kendini Bilmek
1s 18dk 51sn
Özgüven Kibir midir? "Yeryüzünde Böbürlenerek Yürüme..." | Kendini Bilmek
1s 15dk 12sn
Telefon Bağımlılığı Evlilikleri Nasıl Olumsuz Etkiliyor? | Kendini Bilmek
1s 19dk 43sn
Ramazan İyilik ve Merhamet Duygumuzu Nasıl Etkiliyor? | Kendini Bilmek
1s 18dk 37sn
İradeni Güçlendirmek İçin Kazanman Gereken 10 Prensip | Kendini Bilmek
1s 19dk 35sn
Eşler Birbirine Aşağılayıcı Şekilde Davranmasının Sebebi Nedir? | Kendini Bilmek
1s 19dk
İnsan nefsini nasıl terbiye eder? I Kendini Bilmek
1s 14dk 51sn
Bir Çocuk Neden Okula Gitmek İstemez? | Kendini Bilmek
35dk 38sn
Bayram Psikolojimize Nasıl İyi Geliyor? | Kendini Bilmek
1s 12dk 58sn
Dijital Dünyada Çocuk ve Ebeveyn Olmak | Kendini Bilmek
1s 40dk 28sn
Neden Başkalarıyla Kendimizi Kıyaslıyoruz? | Kendini Bilmek
1s 41dk 47sn
Toksik (Zehirli) İlişkinin İşaretleri Neler? | Kendini Bilmek
1s 42dk 41sn
Sağlıklı Bir Aile İçin Temel Etken Mutluluk mu? | Kendini Bilmek
1s 41dk 21sn
Yaşlanma Karşıtı Cilt Bakımı Nasıl Olmalı? | Kendini Bilmek
1s 41dk 36sn
Çocukluk Deneyimleri İçimizdeki Çocuğu Nasıl Şekillendiriyor? | Kendini Bilmek
1s 39dk
Kimler Gizli Narsisttir? Narsistlik Bir Hastalık Mı? | Kendini Bilmek
1s 42dk 56sn
Zihnimizdeki Kurallar Neden Oluşur? | Kendini Bilmek
1s 42dk 56sn
